ダイエットとは別物で自己流では難しい「下半身痩せ」。
お尻や太ももを痩せるために食生活を変えるダイエットを頑張ってみても、
なかなか上手くいかないことが多いと思います。

また骨盤の歪みだけを矯正しても股関節の歪みも矯正しないとなかなかスムーズに痩せる事ができません。
それに下半身は上半身とは違い、一人一人太り方が違いますので、
その方に合ったダイエット法を行っていく事が大切です。

よく下半身太りは、体質や遺伝だからと思う人が多いと思いますが、下半身が太くなる要素があるだけで、
ほとんどが生活習慣で改善できるものなのであきらめないで下さい。